Содержание
- Что такое бодибординг?
- Почему люди любят бодибординг?
- Где можно заниматься бодибордингом?
- Как выбрать бодиборд?
- Советы для начинающих
- Заключение
Если вы новичок в этом виде спорта и никогда не слышали о бодибординге, самое время обратить на это внимание. В бодибординге есть что-то такое, что делает его более привлекательным, чем любой другой вид водного спорта. В отличие от серфинга или вейкбординга, бодибординг не требует специального оборудования или подготовки. Для занятий этим видом спорта вам даже не нужен океан. На самом деле, заниматься бодибордингом можно практически везде, где есть хоть немного воды, будь то бассейн или неглубокий ручей.
Что такое бодибординг?
Бодибординг — это вид спорта, в котором вы лежите на животе на короткой доске, похожей на доску для серфинга, ноги в ремнях для ног, а руками гребете для управления. Это эволюция серфинга, позволяющая кататься на волнах, которые слишком малы для серфбордов, но слишком велики для бодисерфинга. Причина такой эволюции в том, что бодибординг требует гораздо меньше воды, чем серфинг, поэтому вы можете кататься на волнах, когда они находятся на самом низком уровне, например, в конце лета, когда волн мало.
Почему люди любят бодибординг?
Людям нравится бодибординг, потому что он дешевле серфинга, требует меньше воды, чем серфинг, им можно заниматься в любом месте и ему легче научиться. В отличие от серфинга, вам не нужна специальная доска или волна, если только вы не находитесь в океане, в этом случае вам нужен шортборд. Людям также нравится бодибординг, потому что он не так опасен, как серфинг. Хотя вы все еще можете получить травму, если упадете с доски и ударитесь головой о землю, вероятность получения травмы при занятиях бодибордингом меньше. В основном потому, что на бодиборде вы можете контролировать свою скорость, в отличие от серфинга, где скорость зависит от волн.
Где можно заниматься бодибордингом?
Вы можете кататься на бодиборде практически везде, где есть вода, будь то бассейн, залив, река, небольшое озеро или песчаный берег. Лучшее место для занятий бодибордингом — пляж или устье реки. Если вы идете на пляж, убедитесь, что вы идете во время отлива, чтобы было достаточно воды для катания на бодиборде.
Выпуск 1. Бодибилдинг. Как начать и не бросить.
Как выбрать бодиборд?
Прежде всего, необходимо решить, какой тип доски вам нужен — fish или twin fin. У "рыбьей" доски один плавник находится посередине доски, а у "твин-финов" — по плавнику с каждой стороны доски. Тип доски, которую вы выберете, будет зависеть от вашего уровня мастерства и от того, как вы хотите ее использовать. Если вы новичок, вам лучше выбрать доску с двойным плавником, так как она более устойчива и на ней легче кататься. По мере продвижения вперед вы можете перейти на доску fish, которая является более продвинутой и обладает большей подъемной силой. Теперь вам нужно выбрать форму доски в соответствии с вашим весом и ростом. Доска должна быть примерно на три сантиметра короче вашего роста. Если вы весите более 90 килограммов (200 фунтов), выбирайте доску с более широким хвостом и более широким носом.
Советы для начинающих
- Тренируйтесь во время отлива, когда вода спокойная, и старайтесь идти с несколькими другими людьми, чтобы избежать падения в воду.
- В первый раз попробуйте встать на доску коленями, чтобы привыкнуть к ощущениям, затем встаньте.
- Если вы новичок в бодибординге, попробуйте ухватиться за доску обеими руками, что называется piggybacking. Эта техника позволит вам почувствовать скорость доски и поможет дольше оставаться на ней.
- Лучше тренироваться с маленькой доской на мелководье, чем заходить на глубину с большой доской.
Заключение
Бодибординг — это веселый вид спорта, которым можно заниматься в любом месте, где есть вода. Лучшее время для занятий бодибордингом — во время отлива, когда вода спокойна. При выборе доски убедитесь, что ее размер и тип соответствует вашему уровню мастерства. Как только вы освоите этот вид спорта, вы захотите исследовать новые места, чтобы попробовать себя в нем. Остается только найти хорошее место рядом с вами, выбрать любимую доску и заняться бодибордингом.
Похожие статьи
-
Содержание Планирование маршрута круиза по Нилу Выбор подходящего судна для круиза по Нилу Советы, как получить максимальную пользу от круиза по Нилу…
-
Как добраться до Катара на чемпионат мира по футболу 2022 года
Содержание Проведение Чемпионата мира по футболу 2022 года Почему Катар был выбран местом проведения Чемпионата мира по футболу 2022 года? Как…
-
Как в полной мере насладиться Вандеей?
Содержание Кемпинг в Вандее: выбор жилья рядом с природой Кемпинг в Вандее: не забудьте забронировать! Кемпинг в Вандее: несколько услуг, чтобы сделать…
